Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Iulie 2011 | a întrebat:

Salut, am 16 ani, si fac sala
problema mea este ca de fiecare data cand ma duc ma incalzesc totu ok, fac binishor, dar dupa 10 min incep sa ma intepe bratele ingrozitor, si saa ma doara in toae felurile, nu le pot incorda parca mi se rup
specific am ceva brat nu e din cauza efortului ca fac cu putin...
care este solutia?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Iulie 2011 | a răspuns:

Paiii intai ia magneziu cu vitamina de,(2 tablete pe zi:1 dimineata si una seara dar ai grija sa mananci inainte sa le iei)ia acest magneziu timp de o luna dupa aia nu le mai lua timp de 2 saptamani-in acele 2 saptamani sa nu faci sala sa se odihneasca corpul(in acea luna poti face sala doar 1-1 jumate pe zi sala) dupa ce ai stat 2 saptamani incepe iar sa le iei o luna in timp ce poti sa faci 2-3 ore pe zi sala dupa aia inca 2 saptamani nu le lua si fara sala si tot asa timp de 3 luni si te simti dupa aia ok(tabletele sunt suplimente nutritive deci trebuie sa respecti alea 2 saptamani dupa fiecare luna ai grija)sper ca te-am ajutat

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Aprilie 2012 | a răspuns:

A fost bine ce ti-am recomandat? ai incercat?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2015
alexionut45 întreabă:

Salut,am si eu o intrebare pentru cei ce practica sala,in timpul efortului sau dupa ati patit sa va doara muschiul in zona inimii sau sa va intepe? daca da, ce ati facut?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2016
Desdemona95 întreabă:

Pe data de 29 aprilie, iubitul meu a venit din strainatate si a stat pana pe data de 4 mai. In aceasta perioada am intretinut numai relatii intime neprotejate cu ejaculare in exterior. Problema...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna seara, am si eu o problema. De fiecare data cand mi se incalzesc picioarele simt o mancarime in talpa. Mai mult, parca as avea pielea descumata si bataturi sub piele. Stiti cumva din ce cauza?

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2012
Valeee09 întreabă:

Am si eu o problema. De ieri am o durere in partea dreapta, nu ma doare rau, simt doar ca ma incomodeaza putin cand fac miscari foarte bruste. Mentionez ca am facut sport, am fost la sala si de...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, m- am apucat curand de sala si am o nelamurire/problema care ma cam enerveaza. Daca lucrez la picioare sau abdomen incep sa simt durerea si daca ma concentrez mai mult si imi pun in minte faptul...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
MAIA18 întreabă:

Un ruter bun pentru telefon mobil când plec în străinătate ca să nu mai saraceasca de bani pe factura abonament?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anonima6775 întreabă:

Geoană ar fi bun pentru președintele României?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anankak întreabă:

Am câștigat 2 glo uri de pe one up și nu mi-au venit

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonima6775 întreabă:

Vreau să îmi răspunzi sincer la întrebarea asta, de unde știi de TPU?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii