Dieta fulger este o cura de slabire care te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus si se recomanda persoanelor sanatoase, dureaza in general o saptamana. Acest lucru inseamna mai putine grasimi, mai multe fructe si legume, efort fizic regulat care inseamna mersul pe jos, cu bicicleta, inot, urcatul scarilor in fiecare zi etc.
Eu ti-asi spune sa nu tii o dieta severa, persoanele care au tinuto au patit mai tarziu sa se ingrase mai taree