| slow0 a întrebat:

Serious mass este bun pentru a pune masa? Si cam cat m-ar tine daca, consum doua cupe pe zi, una de dimineata si una seara dupa antrenament. Ma refer la pachetul de 5.4 kg.

1 răspuns:
| ponturi a răspuns:

20 gr cupa ori 2...40 gr pe zi ...in jur de 100 de zile