Nu-i bine ce faci, fata mea.nu-i bine. du-te la nutriționist. el o să-ți zică ce mâncare ai voie și ce nu, și ce sport să faci. și o să te înveți așa și ai să vezi cum dai jos.doar un sfat prietenesc, gagica.
Ok mersi mult dar sunt baiat
Aa...scuzați..atunci boss. așa e bine?
Perfect
Sall. Poti manca de toate. Tot cea ce este bine sa faci> Coarda alergari cu coarda si mobilitate. Daca ai posibilitate o data pe saptamana minim bazin este perfect. Daca nu, macar coarda si alergari/ Garantat vei slabi, si vei avea un corp modelat. Pa!
Salut petcj!
daca o tii tot asa si rezisti s-ar putea sa slabesti mai mult de 5 kg in 2 saptamani
bafta!
Iti suprasoliciti organismul. Apar dereglari.Trebuie ca aceasta diata sa inceapa treptat pentru a-ti adapta organismul la mai putina mancare.Plus ca aceasta dieta o tii mult timp ca daca renunti dupa doua saptamani nu faci decat sa te ingrasi iar.adauga si niste exercitii si masaj si vei reusi, dar doar infometarea nu te va ajuta.
Nu e bine sa te infometezi.si eu am facut aceeasi prostie si acum am un stomac foarte sensibil.