Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Martie 2013 | a întrebat:

Am 13 ani si as vrea sa ma ingras ce sa mananc ca sa ma ingras cat mai repede.As vrea sa ma ingras in 3 luni daca se poate.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Şi ce înălţime,ce greutate ai totuşi?
Nu spui înălțimea și greutatea!
Mănâncă bine.
Trebuie să încerci să mânci o gamă foarte variată de alimente,pentru a te asigura că organismul tău primeşte tot ce îi trebuie.
Puţin şi des.
Încearcă să mănânci alimente care conţin multe proteine cum ar fi peşte,carne,ouă,lapte,brânză,fasole,mazăre, conopidă, brocolli.
De asemenwa, ai nevoie de carbohidraţi cum ar fi pâine, paste, cereale şi bineînţeles o mulţime de fructe, legume proaspete.
Să nu excludem mişcarea, foarte importantă, evită sedentarismul pe cât posibil.
Te pup!

Răspunde

în 22 Martie 2013 | explică (pentru anonim_4396):

Si daca fac volei e bine?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Ar trebui sa iei niste vitamine sau siropuri care te vor ajuta sa te ingrasi si mananca mai mult si bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Daca esti sigura ca vrei sa te ingrasi mananca in fiecare seara ianinte de culcare 50-100 grame de nuci/alune si pentru pofta de mancare mananca fructe

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Paai : poti manca GRIS cu Lapte, pentru ca el ingrasa foarte tare, doar ca trebuie sa mananci in fiecare zii si dupa ce ai mancat trebuie sa stai linistita un timp in pat. Si sa respectii acest program timp dee... 3 luni daca ai zic ca atat vrei winking . happy Sper ca te-am putut ajuta happy . Funda? happy love struck

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Mananca carne paine paste sunt o multime de lucruri.dar risti ca tot sa se depuna sub forma de grasime si atunci mananca si fa sport.prin alergat 90 % din muschi functioneaza si o sa faci masa musculara!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Ce e asa greu? Mananca o tona de dulciuri! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma ingras repede...ce sa mananc?

15 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2020
George628zz întreabă:

Salut,se poate sa mănânc mult pentru ca ma îngraș si ma înalț?

15 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
KejeGM întreabă:

As vrea sa stiu si eu ce sa nu mananc ca sa nu ma ingras si ce pot sa mananc sanatos.

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2012
BBlackHearttt întreabă:

am 17 ani cam 1.78 as vrea sa ma ingras in 5 luni as vrea sa se cunoasca diferentele ce imi recomandati sa mananc?

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2014
rubby20rubb întreabă:

Am si eu o intrebare! Am 11 ani si noua luni, 33, 4 kg si 1, 54- 55 m.Problema e ca as vrea sa ma ingras dar nu prea se vede...Adica am tot incercat sa mananc mai mult dar fara rezultat.Asta are...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 51 minute
nyoentox2002 întreabă:

Salutare! Cum pot sa îmi schimb atitudinea? sunt cam moale, timid, am o atitudine nasoala și nu știu cum să fac asta, că de asta nu sunt atractiv, nu am tupeu sa mă bag cu fete înseamă că îmi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii