Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Mai 2017 | a întrebat:

Stie cineva cum pot sa slăbesc repede? sunt dispus sa fac orice efort

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Mersul pe jos, munca fizica, cuturismul. Ca alimentatie trebuie sa reduci mult grasimile si carbohidratii. Tu, presupun ca vrei sa arati mai solid, cu ceva muschi, nu obez dar nici schilod. Nu fa cardio acum mai ales ca e vara, mergi si fa alergari usoare, pe la marginea orasului nu prin poluare. Ai sa transpiri, asa ca bea apa suficienta. Nu te lua dupa altii ca transpiratia topeste grasimea. Tu vrei sa scapi de grasime nu de apa. Prin transpiratie se pierd minerale, dar se elimina si toxine. Bea multa apa.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Da, incearca dieta asta:
http://www.dieta-dukan.co/

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Nu exista slabit repede, insa daca vrei sa te apuci scriemi pe privat te pot ajuta cu cateva sfaturi

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Incearcă dieta Rina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Ai grija la kcal alege produsele cel mai putin provesate din comert invearca sa mananci grasimi cat mai putin
https://youtu.be/wbIe0PtXC8E
Umareste l pe el

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Fa cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Ai putea să faci sport mult afară sau la sală și să porți haine destul de groase, pentru că o să transpiri și asta o să te ajute foarte mult pentru slăbit.Totul durează 2-3 zile.
De preferat să consumi doar lichide.
Dacă ești ambițios poți să slăbești foarte repede și în câteva ore cu exerciții la sală cu haine foarte groase....astfel o să slăbești destul de ușor.
PACE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Mergi la alergat si fa-ti o dieta bogata in fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | explică:

Multumesc tuturor pentru sfaturi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2009
feliciaaaaa întreabă:

Cum pot sa slabesc repede fara efort?

27 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc repede si eficient fara mult efort fizic?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
me_1960 întreabă:

Cum as putea sa slabesc repede si fara prea mult efort?:))Adica nu foarte multe diete si chestii de genul acesta:)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Ađřıαηηα întreabă:

Stie cineva cum sa fac sa slabesc repede? Cine stie funda.

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
miawwow întreabă:

Stie cineva cum pot sa slabesc cat mai repede fara regim?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Buna! Din cauza menstruatiei neregulate am facut niste analize si am descoperit ca am ovare polichistice. La sfatul ginecologului mi s- a spus sa iau o saptamana duphaston pentru a declansa menstruatia...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
LisaJulie întreabă:

Cat de benefic pentru sănătate este iaurtul cu nuci și miere dimineața și câte calorii are?

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva? Pot deveni un vindecator asa cum imi doresc cu aceasta carte dacă o studiez bine?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii