Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Mai 2018 | a întrebat:

Am o mare problema si anume, am mari emotii cand vorbesc in public. Imi bate extrem de tare inima si de abia pot vorbi. Simt ca lesin in momentul ala. Este bun propranololul pentru trac? Saptamana viitoare trebuie sa tin un discurs. Va rog ajutati-ma

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Apreciat de Editori

în 16 Mai 2018 | a răspuns:

Ideal e sa exersezi, nu sa iei medicamente. Odata ce ti-ai format niste abilitati si te-ai expus de mai multe ori multimii, frica scade, iar senzatiile neplacute se reduc considerabil. In locul tau as incerca sa vorbesc vluntar in fata unei multimi de cate ori am ocazia, pana la discurs. Te poate ajuta si practicatul in oglinda. Inregistratul e o alta metoda ce poate fi de folos.

Răspunde Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Mai 2018 | a răspuns:

Mergi si discuta cu un psihiatru! Ai anxietate socială. Medicatia nu se administrează cu asa ușurință. Propanolol se foloseste in psihotraume sau tensiune. Tie ti se pot da benzodiazepine pe o perioada scurta sau antidepresive până te înveți. Recomand mai degrabă sa discuți cu psihologul școlii despre problema asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2018 | a răspuns:

Repetiția este cheia succesului. Cică exercițiul de 10 a lui Nadia Comăneci l-ar fi repetat de cel puțin 20000 de ori.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2017
lovecats123 întreabă:

Trebuie să țin un discurs în fața clasei și am mari emoții deoarece am trac de a vorbi in fața unei mulțimi. Cum scap de emoții?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2010
frum întreabă:

Maine o sa trebuiasca sa sustin un discurs, vreo 5 propozitii, la o sala mare din oras, unde o sa vina toate persoanele importante. Si faza este ca am emotii extraordinare. Cand pasesc pe scena...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2011
smileKiller întreabă:

Deci jur ca nu mai pot:(((((! ajutoooooooorrr:(((((! Nu stiu ce se intampla cu mine, mereu am fost emotiva, dar deja asta imi stapaneste viata. De exemplu a trebuit sa ma prezint la o sedinta a unei edituri,...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2016
Gregory_Hognogi_2000 întreabă:

TPU am o problema destul de grava am 16 ani si sunt foarte foarte timid am emotii mari in fata altor si la profesori ce sa mai zic de fete nici nu am tupeu sa ma bag in seama cand incep sa vorbesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2022
Romanatpu întreabă:

Buna! Sunt clasa a 12- a iar saptamana viitoare prezint atestatul la engleza. Am mari emotii de a vorbi in public, in special in engleza deoarece mi se pare ca nu prea am accent, si imi este frica sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
LaviniuA întreabă:

Cum se poate dezgrasa pielea pe frunte? Am folosit o crema grasa si mi s-o ingrasat de numa. E asa de o luna. Sunt devastata :(

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Georgiana_Poblete_ întreabă:

Am tăiat o unghie cu gel și un cutia electric pe jumătate ce ea pot aplica să se vindece mai repede

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Cherry0986 întreabă:

Buna, am si eu o problema enervanta. De sambata trecuta am prins o raceala/gripa puternica si mi se infunda nasul ca si cum as avea dopuri. Cand incerc sa suflu nu iese nimic si nici nu ma ajuta alte ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Allan7374 întreabă:

Daca am o deviatie de sept o pot repara fara operatie?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii