în 16 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Salut tppu. Fac exercitii acasa, flotari abdomene tractiuni gantere etc. am luat o vreme multicentrum vara asta, daca incep sa iau din nou ajuta la ceva musculatura sau alte vitamine din corp ce pot pune in miscare forta, musculatura?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Noiembrie 2012 | explică:

Si am 12 si aproape jumatate

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Deja cu proteine, cu greutati cu chestii de la 12 ani jumate? Cine te-a invatat sa faci prostiile astea de la o varsta asa frageda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Nu strica, iti vor sustine dezvoltare fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru unknownn):

Proteinele ajuta la dezvoltarea fizica. vitaminele la fel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2012 | explică (pentru unknownn):

Greutati de 4kg intr.o mana si una intr.o mana. si nu vreau proteine. vitamine omule intelegi? multicentrum. stii ce is alea sau traiesti prin oceane si mananci numai peste ce contine fier?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Credeti ca poti face muschi acasa facand tractiuni,flotari,abdomene, genoflexiuni si exercitii cu gantere si haltera? Funda, daca argumentati raspunsul :)

12 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii pentru forta recomandati? in afara de tractiuni si flotari, eu vreau exercitii care se pot face acasa fara gantere sau mai stiu eu ce. Nu vreau sa fiu umflat :)) ci doar putere in brate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2012
Strapachiosul întreabă:

Vreau sa iau creatina si proteine vara asta. Intrebarea mea este: Se vor vedea rezultate daca execut exercitii fizice ACASA? Ma refer la flotari, abdomene, jogging, tractiuni si exercitii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2018
Bisbiavatar12 întreabă:

Daca sunt supraponderat si fac exercitii acasa cum ar fi : flotari, abdomene, tractiuni etc voi slabi sau doar voi pune masa musculara? Funda pentru raspunsuri argumentate

13 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2015
Mirceadumb întreabă:

Cum sa imi impart antrenamentele? vreau sa ma axez mai mult pe exercitii cu greutatea corpului. nu merg la sala. am o bara de tractiuni si 2 gantere de 5kg + niste chestii la care fac flotari la paralele....? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
SyNc778 întreabă:

Mi a crescut un coș fix pe o aluniță pe care o am lănga buză si de 2 zile tot sparg coșu alunița sincer nu pare rupta sau sparta dar nu stiu ce sa zic gen coș u este fix in alunița a crescu in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Sunia611 întreabă:

Hey, am o întrebare pentru femeile care au născut este normal sa mai am sângerări după două luni de la nașterea vaginala cu epiziotomie?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Zilele de concediu medical trebuie recuperare ulterior?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Paralel29 întreabă:

Salut am tăiat niște lemne și mi-a întrat ceva în ochi. Ce pot sa fac pentru ca ma doare de multe ore, am pus și picături și nu a trecut. Ochiul sa înroșit foarte tare.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii