Pune o întrebare

Sport

în 25 Octombrie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Buna am o luna decand fac sala si in primele 2 saptamani de antrenament ma simteam ok,aveam energie, dar celelate 2 saptamani am simtit ca nu am energie mai deloc cand intru in sala, dar inainte de antrenament am energie dar cand intru in sala nu am energie adica mai multa sila pentru exercitii si aici nu ma refer ca nu pot ridica 30kg la piept le pot ridica fara probleme dar am asa o sila de nu imi vine sa fac nimic, ib primele 2 saptamani eram ok, nu iau steroizi sau suplimente proteice.Care poate fi cauza?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Octombrie 2016 | a răspuns:

Poate este vorba de alimentatie. In momentul in care incepi sa faci sala, trebuie sa maresti si cantitatea de mancare consumata pentru ca vei consuma mai multa energie, deci vei avea nevoie de mai multe calorii.
Daca incepi sa faci sala si nu mananci suficient vei incepe sa te simti fara energie.

O alta posibilitate ar fi ca te-ai plictisit de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor, va rog un sfat și puțin ajutor daca se poate, plz. Am 17 ani (i- am făcut recent) și vreau să mă apuc de sala. Am 58 de kg la 1.73m. Eu vreau sa mă duc la sala pentru a mă maturiza...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2015
EdiShadow întreabă:

ORTOREXIA NERVOASA, cred! Problema mea este destul de grava zic eu si mai rara, din punctul meu de vedere. De ce spun asta? In vara fac 2 ani de sala, primele 3- 4 luni sincer am facut mai de capu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
greyhound întreabă:

Cei care merg la sala si vor sa raspunda piept + triceps vs piept+ biceps gantere vs haltera gainer gata facut vs whey + dextroza + creatina 1 grupa pe sedinta vs 2 grupe pe sedinta Frank Zane...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa ma descarc.Nu inteleg de ce din clasele mici m- am simtit ca o mizerie, ca o ratata printre toate colegele. Aveam impresia ca toate colegele mele invata mai bine ca mine, ca se imbraca...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii