| wanted1 a întrebat:

Buna



daca fac exercitile astea am sanse sa ma mai inalt macar cu 3-4cm?



http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/#

si mai fac flotari + genoflectiuni. Le fac seara si dimineata exercitile

am aproape 18 ani

3 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

La aproape 18 ani nu stii sa scrii?

Lasa exercitiile si ia O CARTE DE LIMBA ROMANA.

Si fa cu ea exercitii. poate asa nu te mai faci de ras!

Auzi "genoflectiuni" rolling on the floor rolling on the floor rolling on the floor

| lorena15 a răspuns:

Da

| Diana0727 a răspuns:

Da, te pot ajuta sa cresti destul de mult!