Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2016 | a întrebat:

cate ore pe zi trebuie sa merg cu bicicleta ca sa slabesc 5 kg pe saptamna + cateva exercitii si o dieta?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2016 | a răspuns:

30 km pe zi si in o saptama garantat 6kg - am avut asa proble si eu si merge! acum depinde de organism poate mai mult o sa slabesti sau poate mai putin cu doua kg, funda?

Răspunde

în 28 Iulie 2016 | explică (pentru CinVasileeee):

Mersi de incurajare

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2016 | a răspuns (pentru millar):

Mersi frate pentru funda, bafta sa iti atingi scopu!
apropo ai sa ai febra mare in primele 4 zile sa nu renunti!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Iulie 2016 | a răspuns:

Sa slabesti 5 kg pe saptamana nu ai cum, poate doar sa nu mananci nimic si sa mergi cu bicicleta, apoi cand incepi sa mananci vei pune la loc dublu.

Maximum sanatos este de 4-5 kg pe luna. Mai mult de atat, nu e bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 28 Iulie 2016 | a răspuns:

1 ora de mers continuu cu bicicleta... mers mai intens... consumi cam 500 calorii sa zicem.

ca sa slabesti un kg efectiv trebuie sa pierzi vreo 7000 calorii, deci cam 14 ore de mers cu bicicleta... pentru 5 kg ai nevoie de vreo 70 ore de mers cu bicicleta

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2016 | anonim_4396 a răspuns:

40+/zi fara oprire, si nici asa nu se stie.
Fii un pic mai realist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2016 | a răspuns:

De regulă trebuie sa alergi nu sa mergi, dacă mergi ușor n ai făcut, cu cât depui mai mult cu atât slăbești mai repede, acum nu te apuca să dai tare cât poți da si tu acolo, propuneți să mergi cu 25km/h timp de o oră doua

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2016 | a răspuns:

Fi si tu mai realist... 5 kg pe saptamana... cam putin ti-ai propus, daca fugi 10-15 minute la banda cu videza de 11-12 arzi cam 100 de calorii-150 daca alergi continuu.
ar trebui sa ai mese multe (in care sa consumi putin) adica sa reduci numarul de calorii din mesele tale...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2012
ChrisstinaXdddddddd întreabă:

De ieri am inceput sa tin dieta cu grapefruit si sa merg pe bicicleta (pentru casa nu stiu caum se numeste :)) ). Dieta da ceva rezultate? Cate ore de mers pe bicicleta trebuie ca sa slabesc 5 kg...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2014
iCorii întreabă:

As vrea ca dimineata si seara sa fac cateva exercitii ca sa ma ajute sa slabesc. Vreo idee? Deja tin o dieta si merg la inot, dar nu da roade. Fundinta.

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
SpikLo întreabă:

Am 15 ani sunt baiat si vreau sa mai slabesc putin..am 1.68 si 57 kg si nu imi place cum arat :)))) Vreau o dieta...ce sa mananc dimineata/la pranza/cina. Si daca merg cu bicicleta este bine?:)))))...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2019
AnastasiaIacov întreabă:

Bună seara! Am 1.63 si 68 de kilograme. Vreau sa slabesc in jur de 20 de kilograme. In cat timp si cum? Cate calorii trebuie sa comsum zilnic si daca merg pe banda, fac exercitii pe bicicleta la sala...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2010
blondix_2927 întreabă:

Credeti ca daca merg cu bicicleta cateva ore pe zi si mananc foarte putin, o sa slabesk mai repede? Nu trebuie sa slabesc mult, doar putin din picioare :| si atat :|

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii