Bună tuturor! As vrea să-mi pot tonifia fesele, in general, mușchii din zona picioarelor! In zona abdomenului stau bine, nu mă pot plânge, dar de la abdomen în jos, nu e ceea ce îmi doresc. Mi se depune foarte mult pe coapse, am coapsele și fundul (scuzați) mare, dar doar din cauza grăsimii. Vreau sa tonifiez, mă puteți ajuta cu niste exerciții? și de asemenea, despre dieta, vreau să menționez că sunt zile in care nici nu mănânc, și uneori dacă mănânc, doar o data pe zi. La ce ar trebui să renunț? Pâine nu mănânc oricum, și nici dulciuri nu prea consum. Dar mă refer, oua pot? Șnițele din soia sunt bune? Ceai cu miere pot consuma? Va mulțumesc anticipat!

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex