Pune o întrebare

Sport

în 20 Octombrie 2014 | a întrebat:

Daca am 3, 4 antrenamente pe saptamana
in zilele fara antrenament ar trebui sa iau proteina la fel ca in zilele cu antrenament?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Octombrie 2014 | a răspuns:

Tinand cont ca muschii cresc in zilele fara antrenament..nu ar fi STUPID tocmai cand cresc sa nu-i hranesti cum trebuie?

Răspunde

în 22 Octombrie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc
si de cate ori ar trebui sa iau pe zi tinand cont ca are multi carbohidrați?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2014 | a răspuns (pentru 7ronaldoRM):

Proteina are ZERO carbohidrati.

Vorbim de proteine sau de ce?

O friptura are zero carbohidrati spre exemplu, mananci de 4-5 ori pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Ziceam de un supliment care contine ai proteina si carbohidrați
multumesc pentru raspunsuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2014 | a răspuns (pentru 7ronaldoRM):

Pai aia e altceva, aia NU inseamna "proteina".

E bine sa inveti anumite notiuni de baza, sa nu zici "proteina" la orice.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2014 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Octombrie 2014 | a răspuns:

Chiar mai multa decat in zilele cu antrenament!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2014 | a răspuns:

Pai in zilele fara antrenament te refaci, deci da.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2019
Anna0111 întreabă:

In zilele fără antrenament trebuie sa mănânci aceeași cantitate de proteina ca in restul?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2016
TudorMontana întreabă:

Mi- am comandat de pe net 5kg de Impact Whey de pe Myprotein si ieri mi- au venit. Din moment ce am 4 antrenamente pe saptamana, cam cum ar trebui sa le iau? Doar in zilele cu antrenament? o data/de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2016
Anoniim434332232332 întreabă:

Ce parere aveti despre acest program de antrenament? http://www.steroizi.ro/programe-de-antrenament/5-antrenamente-pe-saptamana-pentru-masa-musculara/

1 răspuns
trimisă pe 20 Noiembrie 2012
madalin307 întreabă:

Sall,ce credeti despre tipul asta de antrenament e vrajeala sau ar trebui sa-l incerc? http://www.probody.ro/bodybuilding/antrenamente/adauga-3cm-la-brate-in-3-antrenamente

1 răspuns
trimisă pe 31 Iulie 2012
Bogdan0071 întreabă:

Iau nlarge 2 de la prolab(este o proteina pentru masa) vreau sa va intreb daca trebuie sa iau aceste suplimente si in zilele fara antrenament? gratzzie all

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii