Pune o întrebare

Sport

în 29 Iunie 2013 | a întrebat:

Peste 3 saptamani merg intr.o tabara la Costinesti si as vrea sa imi mai 'lucrez' putin corpul. putin la burta si mai mult la fund. daca incep de maine sa merg la sala o sa rezolv ceva pana atunci? si alte sugestii aveti? . funda ^.^
scuze pentru categorie

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună.
Pentru un fund cât mai rotund poți urca pe scări în fiecare zi.
Pentru burtă, ar trebui să alergi. Deoarece, abdomenele doar îți fac mușchi.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu,daca incepi de acum nu o sa se vada rezultatele pana atunci.Incearca sa faci exercitii cardio(alergare, inot).

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Tu crezi ca rezultatele se vad in 3 saptamani?! Ai mai fost in viata ta la sala?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Pe toti va apuca lucratul corpului vara/ cu 1 luna inainte sa mergeti la mare/2 sapt inainte de o nunta

Corpul se lucreaza TOT anul

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Da, o sa rezolvi... te mai acomodezi cu pierderea timpului, corpul pentru vara se face cu 2 luni inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca bagi steroizi da, glumind eu.

Sugestii pentru burta, leguminoase!

Sugestii pentru fund. 20x5 serii geno flex i uni!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2013
anankutza întreabă:

vreau si eu niste sugestii pentru ca peste 2 saptamani merg la mare si m- ar interesa ceva pentru epilat. Pe picioare ma fac cu epilatorul dar ar fi nevoie sa ma fac si pe burta si putin pe spate:">...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani si sunt gras (75 kg)! Nu se vede chiar asa mult pentru ca sunt foarte inalt( 1.74).Vara asta am slabit 9 kg in cam 3 saptamani cu mancare sanatoasa si sala(am avut 84 ). Acum as ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2015
mihaiwz98 întreabă:

Mi se pare ca am antebratul slab dezvoltat(mare in lungime mic in latime si moale) si as vrea sa- l aduc la zi..sa spun asa..Nu merg la sala. Stie cineva niste exercitii pentru antebrat acasa?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 August 2011
MihaelaMika întreabă:

Sallz! Merg in tabara 2 saptamani si nu stiu cam cati bani sa imi iau la mine. Voi cand ati mers in tabara cati vi-ati luat? Si cam cat sa i-au eu avand in vedere ca is 2 saptamani:)? Fundisha daca ma ajutati:D!(scuze...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2013
Ag007 întreabă:

As vrea sa ma angajez pe vara(cam o luna) dar nu stiu unde as putea, nu as vrea sa lucrez ca ospatar pentru ca e programul pana tarziu. Ce sugestii aveti? P.S. sunt din bistrita. Funda.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 minute
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii