Pune o întrebare

Sport

în 22 Iulie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

as vrea sa iau niste creatina, ce creatina imi recomandati? cum sa o iau? Eu am 80 kg dar am 1, 75m se poate intampla ceva rau?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Orice creatina monohidrata e buna, punct.

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 22 Iulie 2014 | a răspuns:

Din cate stiu eu creatina luata corespunzator nu are ce sa iti faca/ Incearca sa cauti pe net, la o pagina de profil, sau o revista de specialitate

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2014 | a răspuns (pentru marin81):

Pai tocmai de asta am pus intrebare aici, ca pe net gasesc mii de marci si pareri dar poate ma ajuta cineva care a luat cu "tot" adica ce tip de creatina si cum se ia?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

As vrea sa iau asta:http://www.pronutrition.ro/creatine-pura-creapure/ cum sa o iau ca prin review-uri scrie ca se dizolva in ceva, in apa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2014 | a răspuns (pentru georgealex109):

Nu se dizolva in apa din pacate... o pui in apa si o bei, apoi umpli din nou paharul pana reusesti sa bei tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Aha deci bei vreo 2-3 pahare de apa. Dar mai am o nelamurire am un prieten care a luat si apoi s-a lasat. Si acum are ditamai burta laughing daca iau o cutie din aia si apoi nu mai iau dar fac in continuare sala patesc la fel?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2014 | a răspuns (pentru georgealex109):

"ditamai burta" se obtine de la o alimentatie idioata happy

Nu are nicio treaba cu creatina.

Prietenul tau sa invete sa manance si sa mai lase cola si shaorma.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ok am crezut ca... happy e bine daca iau 5g pe zi? Si cand inainte de lasa nu? Cu cat timp inainte?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns (pentru georgealex109):

5 gr pe zi cand vrei tu. S-a demonstrat ca nu conteaza cand o iei, conteaza sa fie in organism.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

OK mersi de ajutor

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru georgealex109):

Orice creatina monohidrata e buna, punct.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (9 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2012
FitMonkey întreabă:

Recomandati-mi niste creatina!:) link daca se poate. mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2017
Filozofie întreabă:

Creatina poate sa expire? Ce se intampla daca iei creatina expirata? Dar daca o pui in fridgider?

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut,iau creatina de ceva timp si as dori sa stiu daca pot lua un aminoacid pe langa creatina. Si daca da, ce aminoacid imi recomandati? As vrea pudra nu pastile

1 răspuns
trimisă pe 23 Aprilie 2017
Vectra1 întreabă:

Ce creatina monohidrata imi recomandati? (am luat fx 2 luni, am facut o luna fara creatina si acum as vrea sa iau iar.)

1 răspuns
trimisă pe 18 Decembrie 2022
IonutSxz întreabă:

Salut TPU, as vrea sa iau creatina, ce-mi recomandati, sa iau doar creatina sau sa iau si proteina, ce e mai bun si daca are efecte negative in timp, crestere de greutate, etc, nu mai dormi?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii