Pune o întrebare

Sport

în 14 Martie 2015 | a întrebat:

watch?v=cfY_4m3RVRc

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Martie 2015 | a răspuns:

Pentru partea de jos ajuta ce-l mai mult ridicarile de picioare, si prinderea de orice bara si ridicarea picioarelor drept in sus pana la atingerea barei.

Răspunde

în 15 Martie 2015 | explică (pentru xXxXxCataxXxXx):

Multumesc! dar as fi dorit sa imi raspunzi la intrebare

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2015 | a răspuns (pentru Infoxpert):

Pentru ce vrei tu exercitiile alea din videoclipuri ajuta mai mult la partea de sus de aceea ti-am dat acel raspuns.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2015 | explică (pentru xXxXxCataxXxXx):

Ok multumesc big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Martie 2015 | a răspuns:

Pai, cand faci "patratele" PIERZI din muschi si invers ( cand faci muschi pierzi patratele ).

Ce vrei? Muschi sau patratele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2015 | a răspuns:

Dar de ce sa te opresti la 8, 10 nu ti-ar place?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2015 | explică (pentru aurelian087):

laughing mai intai sa fac 8 frate
mi-ar placea sa am si 12

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2015
Infoxpert întreabă:

care antrenament dezvolta mai mult muschii abdominali? (am 6 patratele, acum vreau sa imi fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2011
AlexDamacus întreabă:

Imi dati un program bun de antrenament pentru muschii abdominali?(patratele).

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2015
Infoxpert întreabă:

https://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc Incercati workout- ul acesta! Eu l- am incercat si simt foarte tare ca imi constuiesc muschii la abdomen (dupa a 2 runda simt) Dar intrebarea ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2013
Anonimescovici întreabă:

Daca fac abdomene, slabesc si la picioare sau doar imi tonifiez muschii abdominali. (nu vreau sa slabesc in zona picioarelor, ci as vrea 'patratele':)) )

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2012
alexionut98 întreabă:

muschii abdominali se pot dezvolta fara a face exercitii pentru celelalte grupe?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

care antrenament dezvolta mai mult muschii abdominali? (am 6 patratele, acum vreau sa imi fac 8) https://www.youtube.com/watch?v=SRB6c1cd_I4 sau https://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc

care antrenament dezvolta mai mult muschii abdominali? (am 6 patratele, acum vreau sa imi fac 8)
https://www.youtube.com/watch?v=SRB6c1cd_I4
sau
https://www.youtube.com/watch?v=cfY_4m3RVRc