Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2013 | a întrebat:

vreau sa ma apuc de slabit. adevaru ca sunt grasss.
am 12 ani vreo 1.60+ si 63kg.acu imi downloadez insanity workout program. si calendarul. si vreau sa incep de azi.
vreau sa stiu daca da rezultate bune si merita efortul?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da.Fa-l cu incredere ca este foarte bun insotit de o alimentatie echilibrata winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Am inceput si Hip hop abs de la shaun t crezi ca e bun?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru alexpr2000):

Da,deoarece tot cardio e deci e bun pentru arderea stratului adipos.Vezi nu incepe sa faci in exces!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2014
Dedice întreabă:

Hey TPU.Acum cateva zile am dat de un program de antrenament,, Shaun T Insanity Workout".As dori sa stiu daca merita sa ma apuc de el. Dupa cate saptamani se observa rezultatele? Multumesc :D :)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2015
Andrei_Stefan_1999 întreabă:

As vrea sa ma apuc de acest antrenament Insanity workout si nu stiu daca sa ma apuc sau nu. Am 16 ani si dupa parerea mea sunt cam slab, am 56 kg si 1, 74m. Acest antrenament slabesti mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2014
SnowWw întreabă:

Vreau sa ma apuc de insanity si nu stiu ce alimentatie sa urmez. Poate cineva sa imi zica un program de alimentatie? Si inca ceva, e bine sa iei si proteine daca faci programul?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2012
Oanny întreabă:

Tot cautand pe net, am dat de niste exercitii Insanity workout.Deja mi- am downloadat dvd- ul si calendarul si de maine vreau sa incep.Intrebare:Sunt bune exercitiile? As vrea raspuns de la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 minute
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii