Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Decembrie 2011 | a întrebat:

Am si eu nevoie de ajutor.Deci am 14 ani, 1.60 m si 53 de kg. As vrea sa stiu daca este normal sa am atat? Tatal meu spune ca este bine si ca nu tr sa mai slabesc sau sa ma mai ingras.
Cate mese trebuie sa mananci pe zi? Dimineata ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? LA ora 12 ziua ce trebuie sa mananci? Dar seara? Ce pot sa fac ca sa slabesc? Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc.Deci eu de Dimineata nu mananc nimic nici la 12 ziua, dar mananc seara. Ce pot face? Ce este recomandat sa mananc?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Decembrie 2011 | a răspuns:

Trebue sa maninci de 4 ori pe zi, dar sa nu maninci eXagerat... in legatura cu ce sa maninci... nu prea am idei sati recomand.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Decembrie 2011
Simonasimi întreabă:

Am si eu nevoie de ajutor.Deci am 14 ani, 1.60 m si 53 de kg. As vrea sa stiu daca este normal sa am atat? Tatal meu spune ca este bine si ca nu tr sa mai slabesc sau sa ma mai ingras. Cate mese...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesti cate mese sa mananci pe zi? cate mese sa mananc pe zi si cum ca sa slabesc? imi puteti spune va rog

12 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
ferdin întreabă:

As vrea sa slabesc si as vrea sa stiu cum trebuie sa arate alimentatia mea (dimineata,dupa-amiaza, seara si ce ar trebui sa mananc intre mese) Multumesc anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
anna345 întreabă:

Buna, Am 59 de kg si o inaltime de 1.60. Am 18 ani; sunt fata. As vrea sa mai slabesc, nu stiu cate kg, doar as vrea sa imi mai dispara din burtica. Alimentatia mea este destul de echilibrata: incep...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
Skillzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz întreabă:

Ce trebuie sa mananc sa nu ma ingras? / Sa tin regim. Gen, carne fiarta, caroti fierti etc. Dau funda! SI sa-mi spune-ti dimineata ce sa mananc, dupa-amiaza, si seara sa-mi spune-ti ce sa mananc....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MistarGoGu întreabă:

Ce dulciuri / mancare ai încercat sa faci in copilărie / adolescentă SINGUR si ai transformat bucătăria in teren de lupta? Aragaz / cuptor ars, veselă spartă, mizerie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, când mi- au eliberat diploma de bac de la liceu. Am observat ca scrisul se vede asa mai șters, se vede bine, dar se vede ca și cum ar fi în ceata nu știu cum sa explic. Credeți că...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Borea88 întreabă:

Cine îmi poate edita o poză contra cost?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
bubustea întreabă:

Hey,am 14 ani in iulie fac 15 și nu am avut nicio relație până acum. Oricat as incerca tot rămân la 37 38 de kg iar înălțimea e 152... ce sfat mi ați da?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii