Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Septembrie 2012 | a întrebat:

Care sunt beneficiile alergatului? poate avea si "dezavantaje"?
eu alerg cate 80 min. pe zi iar in weekend cate 2 ore/zi, asta pentru ca vreau sa slabesc!
pot avea probleme din cauza lui?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Rau nu poate sa iti faca, doar sa faci febra musculata. E recomandat sa alergi intre 30 si 40 de minute O DATA. Daca faci si pauze intre alergari nu ai nimic. Totusi, pentru a evita febra musculara < doar in cazul alergarilor si nu a plimbarilor> iti recomand o aspirina dupa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2012
cici96 întreabă:

Care sunt beneficiile alergatului? poate avea si "dezavantaje"? eu alerg cate 80 min. pe zi iar in weekend cate 2 ore/zi, asta pentru ca vreau sa slabesc! pot avea probleme din cauza lui? :)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Care sunt beneficiile alergatului regulat seara? (jogging) eu alerg o ora cu pauze bineinteles seara de la 21:30 la 22:30!:) este ok? multumesc p.s: sunt adolescenta!:)

19 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2010
liviu00 întreabă:

Care sunt beneficiile nationalismului? Ce probleme poate cauza? PS: ne raportam la 2010

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Se poate sa am dureri pelviene(sub burta) din cauza alergatului? Sau sunt de fapt dureri premenstruale?

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2014
BogdanFRD întreabă:

M- am apucat de alergat, voi face acest lucru timp de 2- 3 luni, poate chiar mai mult, abia am inceput, alerg peste un Km, intrebarea mea este urmatoarea, daca alerg slabesc? Pentru ca eu nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AvaaAngie223498 întreabă:

Buna, iubitul meu a facut un curs de tuns, acum la final va da un test si trebuie sa aiba un model pentru tuns bob, dar nu gaseste si testul este peste 2 zile. Ma tot roaga pe mine sa fiu modelul lui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce înseamnă "sns" pe Instagram?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
MistarGoGu întreabă:

Mncarea HORROR in copilaria voastra cu care va terorizau parintii sa o mancati?

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonima6775 întreabă:

Câte ore dormi?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii