Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Iunie 2010 | a întrebat:

Hyyy! am si eu o intrebare cum pot pune muschi pe mine pana la sfarsitul lunii adica nu sa ma umflu asa sa arat cat de cat mai bine . Mentionez ca nu am voie orice sport si nu am voie sa trag de fiare . (ambele maini rupte). O idee

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai poti sa faci abdomene (cate 2-3 serii de cate 15 abdomene) dar sa le faci incet ca sa simti ca te arde, si te doare. eventual poti sa faci flotari cu mainle cat mai despartie ca sa faci piept acolo winking

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Iunie 2010 | a răspuns:

Fa exercitii pentru picioare si pres. Acolo nu ai nevoi de mini.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2010 | a răspuns:

Doar Flotarii si Abomene si Tractiuni daca poti sa faci happy oricum intr-o luna nu o sa se vada progresee

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2010 | a răspuns:

Flotarii si Abomene si Tractiuni si mananca legume si fructe

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2010 | a răspuns:

De ce nu incerci putin fitness? ceva usor si flexibil...si dansul poate ajuta, iar in fitness se foloseste mereu un ritm in tempo, si pe de alta parte, nu uita de alimentatie, incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume, renunta treptat la carne, nu ajuta, dimpotriva face rau, mult rau.succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2010
ady_3613 întreabă:

Salut, am 15 ani, am 1.98m si vreau sa pun mai multi muschi pe mine trag de fiare de 1 an, sunt trasnet, arat bine, dar vreau mai mult

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2011
claudia11111 întreabă:

am pe ambele maini niste cosulete si cand vreau sa le sparg iese ceva alb ( nu este lichid, mai degraba ceva solid) ce pot face sa scap de ele pana la sfarsitul lunii mai

1 răspuns
trimisă pe 14 Noiembrie 2014
Blayan18 întreabă:

Buna Seara. Cat de curand m- am gandit ca vreau si sa fac sala sa trag de fiare, cum pot sa fac si eu muschi ca Mentionez ca sunt cam slabut. Si vreau sa arat mai bine va rog spuneti- mi ce ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2015
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.Am o problema mare(pentru mine). Deci, eu am 16 ani, fac sala de 2 ani, cand am inceput aveam 32in brat iar acum abia am 40.Am 1, 85 si 84 de kg(muschi) dar arat de 70.Problema mea este ca mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
pWd întreabă:

Cum fac sa mi se vada venele pe maini non-stop? Mentionez ca trag de fiare, fac flotari dar doar atunci se vad bine, dupa ce ma opresc intr-un fel se "dezumfla". Cum fac?

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bia696 întreabă:

4. Discuţiile pe care le- ai avut cu cutarescu, au avut ca scop o relație sexuală? Răspuns NU 7. Din anul 2021, când ai venit din Moldova, în afară de cutarescu, ai mai plăcut pe cineva...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
CozoriciAde întreabă:

Ce pot face cei scunzi și nu pot face cei înalți, răspundeți va rog

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Bia696 întreabă:

Jigniri pentru cineva care a trădat / mințit, dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Valentino12 întreabă:

Bună ziua! Dacă am terminat școala profesională și vreau să mă înscriu la liceu la seral, cât durează? Un an jumătate?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii