Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 16 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Help! Daca fac in fiecare zi cate 100 de abdomene mi-se va tonifia abdomenul? Puteti sa-mi recomandati si alte exerciti folositoare. Funda:X:X:X

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut,nu este nevoie sa faci 100 de abdomene in fiecare zi happy abdomenul se formeaza cu ajutorul exercitiilor si al dietei.Nu trebuie facut 100 de abdomene in fiecare zi, deoarece corpul tau se invata cu tratementul si nu va mai avea rezultatele dorite! winking incearca sa faci 100 abdomene sa zicem luni, marti miercuri, si joi vineri pauza! sper ca ti-am fost de folos.bafta!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Ai aici mai multe tipuri de exercitii pentru abdomen
http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala si iti lucrezi toti muschii happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Poti face tu 5000 de abdomene pe zi dar daca nu pastrezi un regim sanatos si nu faci exercitii in fiecare zi degeaba mai faci.
De exemplu daca faci 1000 abdomene pe zi si daca mananci o shaorma si bei un suc dupa asta sau dus toate abdomenele happy .
Deci incearca sa pastrezi o viata cu mancare sanatoasa si exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns (pentru TheAnswerMan):

Da ai dreptate, dar eu nu mananc astfel de mancare NICIODATA.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns (pentru angelRBD):

Foarte bine!
Continua cu exercitiile!
happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Fai cate 500 pe zi...si in 2 saptamani o sa se cunoasca ca ai pus ceva winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2013
Cris06 întreabă:

Imi pot tonifia abdomenul si fara a face abdomene sau exercitii pentru abdomen?

20 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2012
Flokfighter întreabă:

As dori sa imi maresc masa musculara la biceps, triceps si sa se vada abdomenul. Ce exercitii imi recomandati? Am acasa o haltera de 10 kg si fac cu ea in fiecare seara 3 serii a cate 20 de...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Martie 2014
RareSika11 întreabă:

Imi puteti spune daca este bine sa fac tractiuni, genoflexiuni, flotari si abdomene in fiecare zi? Sunt exerciti calistenice ( cu greutatea corporala ) as vrea sa imi spuneti si un program de asemenea...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
QueenD009 întreabă:

Cat slabesti daca mananci 14 zile cereale Fitness? Ce exerciti imi recomandati pentru abdomenul plat?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. e important.imi puteti spune si mie cam cate calori se elimina la 20 de abdomene? dar la jumatate de ora de exerciti? funda!:X

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
LisaJulie întreabă:

Care este cea mai buna metoda pentru o epilare definitiva? Sa nu mai crească parul deloc și sa nu fie sănătos pentru piele!

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Asta e o intrebare mai mult pentru fete/femei. Fetele/femeile care aveti rochia asta: https://www.sinsay.com/ro/ro/rochie- mini- cu- bretele- subtiri- 2783x- 50x ce parere aveti despre ea? Eu o am pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Costel345 întreabă:

Vreau să fac comanda dar nu am card sa plătesc

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
gigel14 întreabă:

Frizerii in București sub 30 de lei? Eu vreau sa ma tund doar in parti si nu vreau sa dau 45 de lei la fiecare 2 săptămâni

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii