| AndreeaCr a întrebat:

Care sunt cele mai bune alimente de consumat seara, inainte de culcare?

5 răspunsuri:
NOname
| NOname a răspuns:

Legumele aş zice, numai din cele uşoare, gen castraveţi, roşii, ardei, varză, dovlecei...

Da' stai, nu chiar înainte de culcare. Ultima masă este indicat să fie cu minim 4 ore înainte de culcare, deci răspunsul e...apă.

| RAY a răspuns:

Eu as recomanda un fruct inainte de somn

| Drimmero a răspuns:

Un iaurt cu cereale pica numai bine inainte de culcare.