Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Ianuarie 2011 | a întrebat:

ce sau cum sa fac sa mananc dimineata(micul dejun)? ca nu am pofta de mancare deloc.mananc abia pe la 12 1 cand vine pranzul si sar peste prima stiu ca nu e bine dar daca iau o inghititura nu pot sa o inghit, nu mi trebuie.stie cineva un medic nutritionist in sibiu? care se ocupa si de slabi?mersi

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna.
Sa stii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, deoarece ea te mentine in forma toata ziua. Daca mananci mai mult (nu excese), mai bine dimineata, la pranz vei manca normal, iar pe seara aproape deloc, doar cateva inghitituri. Daca nu poti sa mananci mancare, mananca doar jumatate kg la pranz, mandarine.Acestea sunt fructe si nu iti provoca greata fiindca te fortezi sa mananci, din contra, iti da o senzatie foarte placuta, de bine.Asta este o metoda buna si de mentinere! Dimineata daca mananci consistent, mananca incet, cu inghitituri mici, mestecat foarte bine.Nu uita, digestia incepe din cavitatea bucala! Sper ca am fost de folos cu ceva...
Bafta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Expert TPU

Userul anului

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna.
Incearca ceva usor, nu trebuie sa te imbuibi cu mancare!
Un iaurt cu cereale, un fruct, etc.
Nici eu nu mananc dimineata, simt ca m-am otravit!
Pranzul sa fie cel mai consistent, seara tot o alimentatie usor digerabila!
Miscarea zilnica ne ajuta sa ne incarcam bateriile.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2009
Catinca_-- întreabă:

Nu am pofta de mancare dimineata si, daca ma fortez sa mananc, imi vine sa vomit. Totusi, am inteles ca e sanatos sa iei micul dejun. Cum sa fac sa pot manca?

12 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2011
Cojeae întreabă:

Am o problem a de mai bine de un an. In timpul zilei nu mananc mai deloc doar rontai cate ceva. Da daca nu mananc organismu cere mancare da cand ma pun la masa ma chinui sa inghit mancarea, dupa prima...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2011
AcestaEsteUnContCaOricareAltCont... întreabă:

Salut, eu mananc in fiecare zi la 7 jumate dimineata (micul dejun), 15 (pranzul) si la 18 (cina) ce gustari ar trebui sa iau intre aceste mese?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

Bunaaaa. Vreau sa stiu ce pot sa fac seara ca sa nu mai am pofta de mancare. Tin sa va spun ca nu prea mananc ziua si nu prea iau micul dejun. Dau fundoiiiiii!

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Idei pentru micul dejun? Nu stiu ce sa mai mananc dimineata, m-am saturat de iaurturi, cereale si fructe.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mitel7468 întreabă:

Buna ziua. Mai are cineva probleme cu visele erotice cu ejacularea precoce nocturna? Dacă da, cum ați trecut peste?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Marius-Andrei_Olteanu_1996 întreabă:

Salut! Au trecut aproape 2 luni de când am început sa am palpitații și dureri în piept, am renunțat alimentația nesănătoasa și din a bea sucuri, în continuare am palpitații, dureri în piept,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mititica12 întreabă:

Bună Am fost la o baie publica și am luat moluscum... Canesten ii bun pentru el pana ajung la ginecolog?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Rausa întreabă:

Buna.Fratele meu mic sub 8 ani a inghițit sampon de spalat vase cica intr- o cantitate mica.Nu a vomitat inca dar il durea in gat.Nu pot merge cu el la doctor la 12 noaptea ...Se poate intampla ceva...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii