Pune o întrebare

Sport

în 18 Martie 2012 | a întrebat:

Vreau sa fac sala si nu stiu cum sa scada burta mai repede sa mise vada patratelele in timp mai scurt.Nu am burta mare.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

Alearga urca si coboara scari daca vrei patratele. Stai atarnat de o bara si ridica genunchii la piept pana nu mai poti. Numai din abdomene ai sa reusesti dar nu intr-un timp scurt. Mai poti lua si suplimente care sa te ajute sa arzi grasimile din jurul taliei mai repede.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

Du-te la munca...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

Baga abdomene la greu pana curge apa pe tine happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2012
Cosminel1192 întreabă:

Dau funda. Cum pot face un abdomen frumos daca am burta? Ar fi indicate niste pastile de slabit de la sala.? Vreau sa se vada 'patratelele' :p

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
ano123 întreabă:

Salut. Fac sala de forta; de curand mi- am luat o centura care o pun la burta si transpir mult in acel loc, vreau sa dau jos grasimea care e ( nu e multa, dar destula cat sa nu se vada 'patratelele'...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2013
ano123 întreabă:

Salut. Fac sala de forta; de curand mi- am luat o centura care o pun la burta si transpir mult in acel loc, vreau sa dau jos grasimea care e ( nu e multa, dar destula cat sa nu se vada 'patratelele'...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2015
GabiiiNou întreabă:

Cum fac mai repede patratelele... ca nu prea am timp sa merg la sala. FUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
Fanee întreabă:

Vreau si eu sa stiu ce exercitii ar trebui sa fac sa sap de burta si sa pun masa musculara pe mine (vine vara si vreau sa arat bine. sa nu mi se mai vada tatele(sunt complexat :)) )de gras ce...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii