Pune o întrebare

Sport

în 11 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Ce exercitii pentru mobilitate/stretching stiti?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Cobra Stretch, Child's Pose, si apoi sunt pentru fiecare muschi in parte, cum ar fi Triceps Stretch, Quad Stretch. Va trebui sa le cauti pe net. Ideea e sa intinzi muschiul in pozitia in care este cel mai alungit(opusul pozitiei de contractare/flexare).

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Alergat,genuflexiuni și flotări. Și să știi că flotările nu sunt doar pentru băieți în caz dacă ești fată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns (pentru Molusca):

Ce treaba au astea cu mobilitatea si stretching?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2015
ribak întreabă:

Ce exercitii de stretching sau mobilitate imi recomandati pentru spate. Am spatele putin curbat, de la antrenament gresit, si as vrea sa fac exercitii de strecthing sau mobilitate, dar nu prea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii de stretching se recomanda culturistilor?

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2013
Nutsa_Nicuta_1998 întreabă:

Stiti un antrenor bun de stretching?

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
Cacky123 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a capata mobilitate?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii