Pune o întrebare

Sport

în 30 Mai 2013 | a întrebat:

Cine imi poate da cateva exercitii care se fac cu ganterele, pentru fese si sani. Chiar si alte tipuri de exercitii dar sa fie cu ganterele si folositoare.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Mai 2013 | a răspuns:

Pentru fese nu prea ai ce exercitii sa faci cu ganterele. Cat despre sani din pozitie culcat pe spate faci fluturari cu ganterele din pozitia mainilor in U in A. Adica formezi cu mainile un U perfect cu coatele pe aceeasi linie cu corpu, si din pozitia aia pleci in sus cu mainile formand un A

Răspunde

în 2 Iunie 2013 | explică (pentru Xtasy_Marshal_1992):

Multumesc happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Cine imi poate da cateva exercitii care se fac cu ganterele, pentru fese si sani. Chiar si alte tipuri de exercitii dar sa fie cu ganterele si folositoare. Fundita pentru cele mai explicite, concrete si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2013
AngelOnEarth întreabă:

Cine imi poate da cateva detalii despre fitness, aerobic, zumba, tae- bo si pilates? In ce consta fiecare si ce avantaje are. P.S.: Imi puteti spune, de asemenea, va rog, care dintre aceste tipuri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
puppy16 întreabă:

Peste 2 saptamani facem poza de sfarsit de an si am putina burtica:D as vrea niste exercitii cat mai eficiente, poate si cateva pentru fese :D *Funda* Multumesc anticipat!

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune cateva exercitii fizice eficiente pentru coapse, fese, cambe si abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Va rog frumos, ajutati- ma. Vreau sa slabesc cat mai repede posibil si cand mai mult de poate, dar fara sa- mi scada fundul, iar daca nu se poate as dori si cateva exercitii dar sa dea rezultat si pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii