E normal ca dupa 3 luni de sala sa ridic la haltera la piept 30-35 kg?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns:

Depinde ca vârstă ai și ce greutate ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | explică (pentru Ciprian_Jurchela_1986):

17 ani si 60 kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns (pentru MyyyNamee):

Tu calculezi greutatea bării plus greutățile ce le pui pe ea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | explică (pentru Ciprian_Jurchela_1986):

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns (pentru MyyyNamee):

Probabil contează alimentația, stilul de viata și odihna! Sunt niște lucruri esențiale în viata în general. Mai contează și exercițiile pe care le faci!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 30 Octombrie 2016 | a răspuns:

Depinde cata putere ai si cat te antrenezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2016
eubaiatulsexi întreabă:

Am avut mana in ghips 30 de zile rupta la incheietura in 2 parti. A trecut de atunci 5 luni nu ma doare nimic dar cand ridic o haltera de 10 kg cu acea mana imi trosneste osul de la ruptura dar nu ma doare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2012
DannnyB întreabă:

Salutare am si eu o problema fac sala de 4 luni si nu pot sa ridic mai mult de 20 kg la piest cu haltera oare se detoreaza faptului ca fac inainte toate exercitiile pentru piept si le las pe uram? Am incercat...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2014
obsercvayr întreabă:

Salut, practic Culturism de vreo 6 luni. 1. La sala, cand lucru lombari din ridicari/aplecari, nu simt durere, insa cand las haltera jos si stau drrept, simt o durere la lombari, credeti ca e normal? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 August 2012
vlad88 întreabă:

Dau funda. faca sala de vreo 2 luni si de cand am crescut greutatea cand fac la biceps simt o durere in osul mainii stangi.simt durerea cand ridic haltera si din nou cand ii dau drumul.

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2018
1Anonymous2 întreabă:

fac sala de 4 luni, de la inceput la Impins de la piept cu haletera (inclinat) de abia daca ridicam haltera goala (20kg), acum ridic in total 45kg, (3 seturi cate 8sau12), insa sunt zile...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SanducuSandu întreabă:

La ce echipă pleacă florinel coman?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii