| BadBoy99 a întrebat:

Http://m.shopbuilder.ro/......5-kg-p5146 sunt bune? Am 16 ani si fac sala de 3 luni. Am 1.75 inaltime si 65 kg. sa iau astea de 2 ori pe zi si sa tin dieta pe langa credeti ca e bine? Proteinele sunt bune?

1 răspuns:
| Cosmin86 a răspuns:

Da.

Dar tu iei deja proteine din alimentatie, cat sa ai 2 grame / kg-corp zilnic?