Pune o întrebare

Sport

în 22 Iunie 2012 | a întrebat:

Am aproape 13 ani, 46kg si 1.60m. In luna noiembrie aveam 48kg si 1.53m. eram plinut. Am mers la handbal 3 luni iar in aceasta perioada m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 2kg. Acum stiu ca am o greutate normala insa mi-a ramas un strat de piele pe abdomen. Cand ma incordez abdomenul se simte tare. M-am apucat si de un atrenament cu greutati gen sala (luni biceps+piept etc.)... Cum pot da acest strat jos? Va rog sa raspunda doar cei care stiu si nu astept raspunsuri gen " esti prea mic, nu conteaza". Funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Probabil tot prin sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Cel mai bine il dai jos daca alergi happy
si la oricine se simte abdomenul daca il incoarda.Cel mai important e sa se vada ceva daca tot te incorzi dar daca mergi la sala si alergi e OK

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Si dupa 15 ani o sa mai cresti in inaltime iar pentru abdomen plat ajuta foarte mult genoflexiunile si sa alergi si sa faci abdomene cat mai complexe adica stand lungit jos si ridicand doar picorele si coborandu le usor, tot lungit miscand picoarele stanga/dreapta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai faci mult sport dar in orice caz o sa il indepartezi foarte greu.Alergi etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2012
denis988 întreabă:

Am aproape 13 ani, 46kg si 1.60m. In luna noiembrie aveam 48kg si 1.53m. eram plinut. Am mers la handbal 3 luni iar in aceasta perioada m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 2kg. Acum stiu ca am o greutate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2012
denis988 întreabă:

Deci uite care e treaba. am 13 ani 45 kg si 1.60m. stiu ca sunt sub ponderal insa faza ii ca eu am facut handbal si inot 3 luni iar in acest timp m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 3 kg. bun. acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2012
denis988 întreabă:

Deci uite care e treaba. am 13 ani 45 kg si 1.60m. stiu ca sunt sub ponderal insa faza ii ca eu am facut handbal si inot 3 luni iar in acest timp m-am inaltat 6-7 cm si am slabit 3 kg. bun. acum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2020
Kawasakik întreabă:

Am 16 ani si m- am apucat de sport de 3- 4 ani, iar de sala de un an.Care credeti ca este mai eficient ca si atrenament pentru sala? 1: Luni (biceps, spate, antebrat), Marti (triceps, piept, umeri),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
StigmatA întreabă:

Salut, In ultima vreme am slabit vreo 20 kg ( 7 luni de zile). Problema este ca dupa ce am slabit uniform, iar pe abdomen am un strat de piele groasa, si nu mi se vad bine patratelele.cu toate ca...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ValiCosminSiTu2 întreabă:

Poti ajunge fotbalist, macar intr-un club de fotbal fara sa fumezi niciodată?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Cauc_Darius_ întreabă:

Ma pot inscrie la o echipa de fotbal si sa joc cu ochelari de fotbal la meciuri? Ceva gen cum juca Edgar Davids, si daca da, trebuie exact o pereche specifica sau pot cu majoritatea? Tin sa mentionez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
valericadima52 întreabă:

Salutare! Dacă consum zilnic 100g de soia, 300 ml de lapte de vacă ( natural direct de la vaca)o să am un nivel de estrogen mare?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai
Mindfulness întreabă:

Îmi puteți da niste meciuri pe luni sau marți cu cota de 2? Dusseldorf ce spuneți o bate pe Bochum?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii