Nu lua daca nu faci sala nu o sa faci mare lucru, mai bine te poui si manaci corect si mau mult.
dar sa faci si sala.
altfel => 0
Eu vreau sa iau in greutaet luna asta trebuie sa plec la fotbal in cantonament ssi de aia am auzit multe persoane ca a luat super gainer mass si in 2 sap a pus aproape 8 kg.
Daca mergi in cantonament, tu vrei sa te lasi de vrei sa te ingrasi?
daca tot mergi antreneazate in cantonament si mananca mai mult un pic, cat iti cade bine.
robertpopescu12 întreabă: