Pune o întrebare

Sport

în 9 Martie 2015 | a întrebat:

as vrea niste sfaturi de la unii care practica ce vreau sa intreb.
Vreau sa ma apuc de sala am 15ani si 2 luni 1.90 si 89kg, e bine sa fac sala de pe acum? Si daca da vreau sa stiu cum sa procedez, ca vreau sa merg 3 zile pe saptamana ce sa fac si in cat timp se vad rezultatele.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Martie 2015 | a răspuns:

Da, este bine sa faci sala de acum. E bine de 3 ori pe saptamana. Rezultate se vor vedea dupa ani de zile, muschii nu se pun intr-o luna.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Martie 2015 | a răspuns:

Încearcă să-ți pui alimentația la punct să mai slăbești.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2015 | a răspuns:

Nu este bine de facut la varsta ta sala, pentru ca iti opreste din crestere. Pui multa presiune pe coloana cand ai sa faci si nu ai sa mai cresti, indicat ar fi pe la 18 ani cand oasele nu mai cresc. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2015 | a răspuns (pentru paulmicutz):

Te rog eu daca nu ai nici cea mai mica legatura cu sportul numai da sfaturi. De ce nu este bine sa faca sala acum? El la 15 ani are 1.90 si tu ii zici ca ii opreste din crestere? Eu fac sport de la 7 ani, acum am 17, si nu, nu mi-a oprit sala cresterea. Ba chiar din contra. Eu la 15 ani aveam 1.65-1.66 si am evitat exercitiile gen genuflexiuni cu bara. dar el are 1.90, despre ce vorbm?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2015 | a răspuns (pentru Vladut650):

OF, ma mir ca s-a trezit numai unu de-al de tine. Bine fie cum zici tu ca sa dormi linistit in seara asta. Inca un lucru incearca sa nu mai visezi cu ochii deschisi ca nu iti face bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2015 | a răspuns (pentru paulmicutz):

Eu visez cu ochii deschisi? Cand faceam eu sport tu alergai in picioare pe sub masa. Tampenile care le scrii cum ca sportul ti-ar oprii cresterea sunt aberatii de copil mic. Cine te aude chiar te crede. + ca omul are 1.90.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2015
RaZvY01 întreabă:

as vrea niste sfaturi de la unii care practica ce vreau sa intreb. Vreau sa ma apuc de sala am 15 ani si 2 luni 1.89- 1.90 si 89kg, e bine sa fac sala de pe acum? Adica is format, bratu ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2013
AlinH05 întreabă:

As vrea sa ma apuc sa fac exercitii (abdomene) si nu vreau sa treaca luni de zile pana se vor vedea rezultatele. Daca fac 300 de abdomene pe zi timp de o saptamana se vor vedea rezultate?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2013
IuliaaD întreabă:

Hei TPU Am si eu o intrebare. vreau sa ma apuc de sala prin martie- aprilie si as vrea sa stiu in cat timp se vad rezultatele? As vrea sa stiu cam de cate ori pe saptamana si cat timp sa fac sala ca sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
Roxana_1758 întreabă:

Heiii TPU..Saptamana viitoare vreau sa- mi fac abonament la sala! As vrea sa merg 3 zile pe saptamana, mai precis: Luni, Miercuri si Vineri..mentionez ca in fiecare zi ma gandesc sa merg cam de la ora...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2021
Tataru_Ionut_2001 întreabă:

Am o intrebare, as vrea sa ma apuc luca viitoare de sala si as vrea sa stiu de la cei care s- au apucat de sala serios cam in cat timp au acumulat masa musculara..Planuiesc sa fac sala pe o perioada indelungata...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii