Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

De ce cand fac flotări nu mă doare pieptul? Adică nu se umflă nimic, ma doare doar umerii, biceps, incheieturi si antebrat.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

E doar o febra musculara... Daca, continui sa faci flotari ceva timp o sa dispara curand. Poate nu ai m-ai facut un asa efort de mult si de aia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

Ai febră musculară. Nu te speria! Dacă continui cu antrenamentul te vei obişnuii, şi te va mai durea nimic! Din cauza efortului ai febră musculară!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

E ceva normal la inceput, si pe mine m-a durut

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | anonim_4396 explică (pentru Idkidk):

Nu am febra musculara! Am gresit eu sa scriu, ma refeream ca atunci cand fac flotări ma doare doar ma doare doar umerii, biceps, incheieturi si antebrat adica ca se umfla etc nu ca am febra.
Faza e ca la piept nu ma doare adica nu se umfla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2016 | a răspuns (pentru DJViper):

El se refera in timpul antrenamentului, ca nu simte pomparea! nu e vorba de febra musculara ce apare dupa antrenament...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2016 | a răspuns (pentru DJViper):

Te referi la pompare! ea nu apare asa de usor mai ales daca poti sa faci multe flotari! ia un ghiozdan in spate sau leaga o greutate de tine si fa maxim 10 cu pauza de 30/sec maxim, sa vezi atunci simti sau nu!? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2016 | a răspuns:

Depinde ce tipuri de flotari faci. Pentru piept cele mai bune sunt cele cu coatele pe langa corp. Si daca te simti in stare, le poti face si pe pumni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

De ce ma doare spatele cand fac exercitii cu gantera? Fac exercitii pentru biceps, antebrat si deltoid si cateva flotari.

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
BetterThanME întreabă:

Ce Exercitii pot face pentru Antebrat, Biceps, Triceps Deltoizi,? Si Cum sa respir cand fac flotari?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2016
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Oameni, fac sala de vreo 3 luni, se vad ceva rezultate, etc, insa as vrea sa imi schimb programul. Acesta suna cam asa: luni- piept, biceps, marti- picioare, abdomen, miercuri- spate, triceps,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Lucrez:Flexii-biceps, antebrat.10 de 4 ori, pauze 30 secunde. Abdomene la fel, flotari la fel.Trebuie sa te doara sau sa fie un echilibru? Adica nici supraantrenament da nici subantrenament?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
victor987 întreabă:

CE dimensiuni aveti la antebrat si la biceps?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii