Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Octombrie 2010 | a întrebat:

Buna deci as dori sa slabesc in zona abdominala dupa care sa incep sa pun patratele, ce alimentatie mi-ati recomanda si exerciti?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Octombrie 2010 | a răspuns:

Deci...
parerea mea?
incearca sa lasi painea si sarea.
paine ingrasa ff mult si sarea mentine apa in corp.
Abdomenul. abdomene big grin
incpe cu 50 si creste cu cate 40 in fiecare saptamana
crede-ma, are un efect superb
dupa vreo 6 luni ajungi la patratzele happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2010 | a răspuns:

Buna oskar! ca si alementatie ar fi indicat sa mananci cat mai putini si cu cat mai putine grasimi incerca sa mananci cel mai putin seara pentru ca atunci se pune cel mai rau grasimea laughing ca exercetii genoflexiunile sunt bune pentru a creea un abdomen frumos iar pentru musci mergi la sala winking trage de niste fieare, ridica greutati etc! bafta! imi dai mie fundita plz? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Cateva trucuri de slabit:
nu manca dupa ora 7 ,
mananca mult dimineata
fructe si legume in loc de dulciuri
si fa sport o ora pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Septembrie 2013
EyeCandy întreabă:

Salutare! Eu incerc sa "slabesc" dar nu la kilograme ci mai mult in zona abdominala, deoarece am cativa colacei. Cum sa reusesc sa ajung la un abdomen plat fara sa fac patratele? funda.

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2013
SevenSM întreabă:

De ce nu pot slabi in zona abdominala? Am aprox 1, 60 si 48 de kg...(nu stiu daca este mult sau putin :)) ).Am facut o multime de exerciti si chiar am mers la sala..insa nu am vazut nici- un rezultat...Stiti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2014
Ciobanu_Razvan_1990 întreabă:

Am 13 ani si vreau sa slabesc. Imi puteti recomanda ceva exerciti si alimentatia corespunzatoare?

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2010
Mandy întreabă:

Cum sa slabesc in zona abdominala? Credeti ca abdomenele sunt desdtul de eficiente? ce alte metode mai stiti? fundita

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2017
Ode34 întreabă:

Dacă consum pătrunjel, slăbesc doar in zona abdominala sau si in alte parti ale corpului?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
David112A întreabă:

Hey TPU, am 17 ani clasa a 11a si vb cu o fata de 14 care face 15 e clasa 8a cu trei ani mai mica, vorbim gen pe insta e ok chat?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
David2024 întreabă:

(PS: mi- e cam frica sa scriu ce urmeaza dar acum asta este, am 13 ani si sper sa nu ma judecați, cred ca toți am facut porcării din astea) Salutare! :) Trec printr- o perioadă confuză și ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
KilljoyIdiot întreabă:

Cum va gasiti motivatia? De ceva timp am avut o stare lamentabila. Programul de somn s- a dat peste cap (daca n- ar exista temele, probabil as sta in pat toata ziua), ma simt trista aproape mereu,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Fedic întreabă:

Cum apare să plătești ramburs pe shein cum scrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

50 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

53 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii