Bună! Vreau sfatul cuiva care de preferabil a trecut prin ce trec eu! De anii de zile mă confrunt cu probleme de genul, dar, acum am stat și am detectat o posibilă cauză! Tind să cred că am anxietate, din mai multe motive: mi-e frică să conduc ( acum am luat permisul, dar indiferent că sunt cu cineva sau singur în mașină, mi de înmoaie picioarele), mi e frică să fiu umilit( dacă merg pe undeva la un suc sau ceva, mereu stau cu frica să nu se lege cineva de mine), nu mă pot concetra( dacă învăț ceva, citesc 2-3 rânduri și îmi zboară repede gândul. Nu știu cu exactitate ce am, nu am consultat un medic specialist, dar vreau să aud cum aș putea să scap fără să merg la medic ( nu vreau să ajung chiar acolo)! Mulțumesc pentru fiecare raspuns

Tu chiar ai nevoie de un consult psihiatric fiindca problema ta trebuie corect diagnosticata, de un medic profesionist.
Parerea mea este ca ai mai multe probleme, de la anxietatea si atacurile de panica care apar din cauza fricii, mai este lipsa de incredere in tine, o fobie sociala (eviti sa intri in concat cu cineva), posibil depresie si chiar ADHD.
Dar dupa cum spuneam, ai nevoie de ajutor si medicatie pe care o poti primi numai de la un medic psihiatru si numai dupa ce te consulta.
Simptomele pe care le ai sunt de multi ani si daca acum nu mergi la medic ca sa primesti un diagnostic real si corect, cu tratamnet adecvat, risti ca problemele tale sa evolueze spre boli psihice grave.

Bună,ceea ce ai tu din spusele tale se numește anxietate sociala cu alte cuvinte iti este frica de oameni, sa nu te judece sau sa rada de tine, acest lucru se leagă de obicei de evenimente din trecut care te au marcat, cea mai buna soluție este vizita unui specialist.Nu trebuie sa îți fie rușine sau frica, de asta există psihologi, pentru a te ajuta sa treci peste lucruri de genul nu trebuie sa fi nebun sau anormal ca sa faci o vizita unui psiholog, dar daca vrei sa nu ajungi acolo niste lucruri pe care le poti face pentru a scăpa macar putin de aceasta anxietate sociala ar fi sa încerci să asculți la căști muzica care îți place pentru a te ajuta sa uiti ce e in jurul tau sau sa petreci mai mult timp, la un suc poate, la un meci cu o persoana care te face sa te simți confortabil si sa uiti de împrejurimi cum ar fi un prieten bun sau chiar un frate, important e sa gasesti lucruri pe care sa le faci alaturi de alte persoane cu care te simți in largul tău pentru a te obișnuii mai mult cu oamenii care te înconjoară

Stai prea mult pe electronice care rup oamenii de realitate.