Nu lua suplimente. O sa teingrasi enorm din cauza lor. Încearcă sa mănânci mai multe prostii gen cipsuri, dulciuri, sucuri acidulate... asa o sa te ingrasi. a si mananca multa paine
dormi mult. asa o sa te ingrasi
Ai grija cu ce zice Raluu
ca iti strici dintii
... deci nu e bine. mergi de 2-3 ori pe saptamana la "mecdonald" si poate poate
fundita
?