Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iunie 2014 | a întrebat:

imi puteti spune ce alimentatie ar trebui sa aiba o persoana care depune mult efort si care vrea sa ia in greutate?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 20 Iunie 2014 | explică:

Deci nu ma pot astepta la o metoda sanatoasa? Trebuie neaparat sa fie implicate : fast food ul, dulciurile si slanina laughing ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Proteine, fibre, carbohidrati, glucide si lipide(nuci, migdale, fistic).
nu mancare de fastfood si nici dulciuri in exces. trebuie sa iei in greutate in mod sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Hey ^-^
5 mese pe zi, carne multa (eu mananc doar carne de pui) si eventual proteine http://www.redis.ro/......ass-r.html
ar fi bine sa eviti fastfood-ul.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Pai nu prea merge una cu cealalta, dar in fine: slanina cu ceapa, proteine cat mai multe, dulciuri, nu neaparat in ordinea asta si nu toate odata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Heii..Pai ar trebui sa manaci mult fastfood, ciocolata, finetti ..Sa mananci de foarte mult ori pe zi.

Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Incearca sa mananci alimente care contin mult zahar (ciocolata) sau fast food
Succes big grin funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Preparate cu carne, dar ai mare grija in ce cantitate o mananci. E mult mai sanatoasa carnea de vita decat cea de porc. Fundita? :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Nutella.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2011
Cosmin9 întreabă:

Ce alimentatie ar trebui sa aiba o persoana care lucreaza intr-un mediu toxic?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2013
ralfy123 întreabă:

am 13 ani si sunt ectomorf, as vrea sa ma apuc sa fac exercitii ceva...cu ganterele, ce greutate credeti ca mi- ar trebui P.S: am mai facut cu 4 kg. Vreau sa pun ceva masa musculara am 1, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut,TPU! Eu as dori sa practic un sport, dar nu pot depune prea mlt efort fizic din cauza dioptriilor prea mari.Imi puteti spune un sport la care sa nu alerg prea mult?

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2010
Anonim_4797 întreabă:

ce greutate ar trebui sa aiba o persoana care are aproape 1, 80 inaltime?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
KittyCriss întreabă:

Buna TPU imi puteti spune ce greutate trebuie sa aiba o fata de 13 ani care are 1, 70 m?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Rimadan103120 întreabă:

Buna dimineata, am facut o alergie acum 4 zile, mi s- a umflat fata, limba, etc, am fost la spital, mi- a facut perfuzii si intr- un final mi- am revenit aproape complet, am primit tratament cu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Dondb întreabă:

Buna! Am si eu o problema, cand eram mica aveam carii la masele multe pe la vreo 7- 8 ani, si vazusem ca mi- a iesit ca niste umflaturi in obraz, care se miscau, nu pe gingie nu in gura pe obraz ci...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
JohnnyBravo123 întreabă:

Cum să nu mai mă gândesc la moarte? Acest gând mă obosește. Vreau să mor, dar nu vreau să rămân paralizat, o „legumă"! Poate dacă aș lucra undeva m- aș simți mai bine(cred), dar nu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
TheWalker11 întreabă:

Bună seara! Suspectez că am ADHD. Am citit în ultimele zile despre asta și sunt multe simptome în care mă regăsesc ( eu am și sindromul Tourrete la un nivel mild, am primit diagnostic doar acum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii