Mananci foarte gras, nu faci miscare si bei si multa bere. Daca ai face si tu niste abdomene zilnice (poti face si 15 minute pe zi daca le faci serioase si cu 30 s pauza intre exercitii) nu ai mai avea burta. Si la inaltimea aia esti foarte slab iti recomand sa te duci la o sala de forta si sa mananci mult mai mult decat mananci acum.