Buna ziua!
Am și eu o problema, daca mă puteți ajuta cu ceva sfaturi sau recomandări.
Nu pot sa urinez in toaletele publice când sunt alte persoane in preajma mea, daca a întâmpinat cineva altfel de problema, va rog sa mă ajutați cum as putea sa depășesc această situație.
Mulțumesc frumos!

Te referi in cabina, cu usa inchisa?
Sau la pisoar?

E o retinere des intalnita. Nici mie nu-mi plac toaletele publice, le evit cat pot.
Pe de alta parte, din reflex, cand ajung acasa, primul lucru e sa merg la baie.

Incearca sa mergi la toaleta cand esti la un restaurant sau cafenea, sunt mai putin frecventate si mai curate.

Cauta sa mergi la toileta cu un prieten apropiat. Sa o faceti deodata. Si mai ales gandeste pozitiv: toti barbatii au acelasi lucru, fac acelasi lucru, nu au treaba cu tine.

Probabil că te-ai obișnuit să urinezi fără să fie cineva în preajma ta.

Bună ziua! Ce descrii tu se numește parureză (vezică timidă) și nu e deloc rară, mulți oameni au dificultăți să folosească toaletele publice când sunt alte persoane în jur. Dincolo de partea psihologică, mai e și aspectul practic: în multe parcuri sau spații publice, toaletele sunt închiriate ca unități ecologice, iar firmele care le oferă, cum e ecobestactive.ro, se ocupă și de curățarea și întreținerea lor. Asta ajută mult pentru că spațiul e mai igienic și mai bine gestionat, ceea ce poate reduce din disconfort.

Pentru partea de blocaj, soluțiile țin mai mult de exercițiu și relaxare treptată, dar să știi că nu ești singurul cu problema asta.