Nu este ok deoarece tot ce este prajit in ulei este toxic si poate face cancer, salatele alea sunt cele mai bune salata de varza cu lamîie salata de rosii cu putin ulei, salata verde cu lamîie, si in general peștele este bun si recomandat la cuptor sau pe gratar
Cascavalul are enorm de multe calorii, facut pane e si mai rau. Mancat cu cartofi prajiti e o bomba
Si cartofii si cascavalul pane sunt prajiti in ulei.
Daca faci detox, eviti prajelile, carnea, lactatele. Branza e din categoria lactate.
CE sa mananci?
Salate, legume, supe.
Gateste-ti tu acasa.
Da, din moment ce sunt facuti in baie de ulei, sau ma rog, in ulei in tigaie. Daca ii faci la air fryer e putin mai sanatos, dar tot sunt bogate in grasimi. Acum, asta e mai ok decat un meniu intreg+cola
Si cand faci detox e ok daca mananci uneori?
Daca ai face asta ar fi cam invers a ce inseamna detox, evitarea produselor procesate, prajite, bogate in carbohidrati si grasimi. Deci nu prea. Acum daca mananci o data pe sapt si restul sapt super sanatos si in detox, e ok, nu moare nimeni. Suntem oameni. Mi-ai facut grav pofta acum de cascaval pane cu wedges
Si ca sa nu mananc mancaruri bogate in carbohidrati si grasimi doar ce ar trebui sa mananc?
Cel mai bine asta iti va spune un nutritionist daca vrei sa iti schimbi stilul alimentar. Multa proteina, dar si carbohidrati si grasimi, de toate ai nevoie+ fibre, dar nu in exces si nu bogate caloric
Cartofii rosii si pastele cum sunt de exemplu?