Cat de mult slabesti la cura cu apa si cat de repede? Evident, depinde de organismul fiecaruia, dar as vrea pareri de la cei care au incercat-o, orientativ. Am auzit ca este buna. Daca nu, altceva, nu foarte sofisticat, pentru ca nu imi permite tmpul. Multumesc.

Mai bine incerci ceva mai sanatos, mai ales ca e primavara Axeazate pe salate, supe si proteine (carne slaba, branza oua). Bineneles bei si apa, caci e foarte sanatoasa, dar daca ma iau dupa raspunsul lui temugin, pot sa iti spun ca nu e ok. Orci ce cura care promitemai mult de 4 kg pe luna nu e ok. Te umplii de vergeturi, de care nu mai ai cum sa scapi, se lasa pielea pe tine, ceea ce e foarte urat, si daca nu tii o cura de mentinere dupa, de minim 3 luni, pui la loc tot ce ai dat jos si un bonus de cateva kg in plus

Citeste aici ce se intampla daca incerci sa slabesti repede si cum poti face sa slabesti sanatos:
http://ideipentrufemei.blogspot.com/......stile.html

Ceau
Daca reduci din portia de mancare (mananci mai putin) si bei mai multa apa va fi bine.
Iti recomand sa faci 30 de abdomene dimineata si seara.
Cure/pastile/ceaiuri in niciun caz!
In weekend daca ai timp sa alergi prin parc cel putin jumate de ora sau sa mergi 2 ore la sala este un bonus.
http://www.youtube.com/watch?v=XykeKSf5Dtc
Succes si o seara placuta! :)

Pai slabesti destul de repede, dar ca sa fie metoda eficienta trebuie sa faci si sport (ca sa transpiri si sa ti se topeasca grasimea).
Slabesti chiar si 5 kg pe saptamana, depinde de fiecare!