| Zidaru_Narcis_1997 a întrebat:

Cum pot slăbesc?
Am 11 ani 1 metru 56 si 60-65 kg

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| aXy99 a răspuns:

Nu mai mananci... la fel de mult si de prost.
Renunti la sucuri si dulciuri (sau reduci semnificativ cantitatea), faci sport, mananci legume/fructe. Nu trebuie nici sa tii o dieta prea strica, esti mic.