Pune o întrebare
  Sănătate
Ion1989
| Ion1989 a întrebat:

Daca fac sport, miscare, ma mentin tanar?

21 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
21 răspunsuri:
Bula
| Bula a răspuns:

Te vei putea mentime mai in forma, ca unul tanar.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru Bula):

Am doar 22 de ani

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Bula a răspuns (pentru Ion1989):

Multi inainte!
Sportul si drumetiile te vor mentine "in forma".

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru Bula):

De ani de zile ma gandesc numai la moarte, si nu am murit, daca nu am murit pana acum la anii astia asta inseamna ca mai am de trait mult si bine nu?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Bula a răspuns (pentru Ion1989):

Teoretic, poti ajunge la chiar si peste 90-100 ani.
Dar depinde in ce forma (fizica si psihica).

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
gabicoo
| gabicoo a răspuns:

Până la urmă tot în pardesiu de scânduri ajungi - Veeeșnica pomenireeeee!
Trăiește românește: pită, slană, ceapă și pălincă - așa au ajuns bunicii noștri să trăiască 90 de ani.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
J0B0MAT
J0B0MAT
| J0B0MAT a răspuns:

Da, sportul menține în formă, flexibil și mai tonifiat corpul, mușchii, oasele. Oamenii care fac sport regulat arată mai tineri, sunt mai sănătoși, dar aici nu mă refer la cei care își umflă mușchii și bagă în ei pudre. Ci de cei care aleargă, lucrează tot corpul armonios pentru tonifiere, nu doar anumiți mușchi exagerat.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru J0B0MAT):

Am mers de atatea ori pe jos, am facut miscare, treaba si mi se pare ca nu m-am mentinut deloc

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| J0B0MAT a răspuns (pentru Ion1989):

Poate nu vezi tu diferențe mari, însă corpul tău simte diferența dacă faci mișcare constant și cu trecerea timpului vei vedea că ești mai tonifiat și flexibil decât cei care nu fac mișcare deloc. Dacă vrei efecte mai vizibile, mergi la alergat sau la sală, ori acasă, dar lucrează tot corpul.Așa te menții tânăr și întârzii îmbătrânirea, durerile și problemele vârstei. Dacă lucrezi doar bicepșii de exemplu, în timp te trezești cu dureri de spate, picioare, articulații, căci pe ele le neglijezi.Nu umfla o parte prea mult, ci tofiază-le pe toate egal. ori dacă ai o problemă cu burta, insistă acolo, dar lucrează și mâini, picioare, spate, cardio.Previi și multe boli dacă faci un sport focusat pe tot corpul.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru J0B0MAT):

Daca stai toata ziua pe pat si nu te misti deloc ii rau, intepenesti

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| GabiDumitrescu a răspuns (pentru Ion1989):

Daca bagi in tine 5000 de calorii si consumi 2000, cred si eu ca nu te mentii... Iar mersul pe jos nu se compara cu alergarea sau ciclismul.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru GabiDumitrescu):

Nu consum nimic, nici nu mananc cine stie ce, acasa mananc oua, cartofi, rosii, branza, mamaliga, mai mananc pizza, shaorma, kebab

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| GabiDumitrescu a răspuns (pentru Ion1989):

Pai depinde si de cantitati. Din ce vad, carbohidrati si grasimi la greu, proteina mai putin...

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru GabiDumitrescu):

Am 60 de kg

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru GabiDumitrescu):

Ce ar trebui sa mananc?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| GabiDumitrescu a răspuns (pentru Ion1989):

Miscare + proteine = mai si pui pe tine.winking

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| GabiDumitrescu a răspuns (pentru GabiDumitrescu):

Foloseste si tu un calculator de ala de calorii si nutrienti. Sau mergi la un medic nutritionist.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Ion1989 explică (pentru GabiDumitrescu):

Ce mancare ar trebui sa mananc?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)
Cipi1212
| Cipi1212 a răspuns:

Sportul și mâncarea sănătoasă.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
D7Alina777
| D7Alina777 a răspuns:

Da, chiar poate lungii viața cu câțiva ani plus mai de calitate (sănătatea) deci ai multe avantaje, și la creier, și la starea emoțională, psihică.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
frumoasazaraza
| frumoasazaraza a răspuns:

Evident.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente