Depinde ce iei.
Enzime digestive – suplimente care conțin enzime naturale (precum amilază, lipază, protează) ce ajută la descompunerea alimentelor în stomac și intestin.
Probiotice – bacterii „bune" care susțin sănătatea florei intestinale și pot îmbunătăți digestia.
Medicamente care stimulează secreția gastrică – cum ar fi cele care cresc secreția de bilă sau sucuri pancreatice.
Ceaiuri sau plante digestive – cum ar fi ghimbirul, menta, anasonul sau mușețelul.
Ceaiurile pot avea efecte benefice asupra digestiei, în funcție de plantele din care sunt făcute. Ele pot stimula sucurile digestive, relaxa mușchii tractului gastrointestinal, reduce inflamația sau combate balonarea și crampele.
Mâncă dom-le salata aia de beouf dacă-ți pică bine!
https://www.tpu.ro/adolescenti/e-ok-sa-mananci-salata-de-boeuf-seara/