Fără mancare și după cinci ore de muncă fizică. Tăiat lemne cu toporul sau activități similare. Cam două kilograme pe zi.
O zi fără mâncare, este neimportantă pentru scăderea în greutate, deoarece, într-o zi completă fără mâncare, digestia se efectuează complet, iar o perioadă de 2 zile în care nu se consumă nimic(în afară de apă), permit aparatului digestiv să se golească și să se refacă.
Nu nu!
Ca sa slabesti trebuie sa consumi mai putina mancare decat consumi in mod normal.
Sa consumi minim 2 l de apa.
Si sa faci sport!
Sper sa iti fie de folos raspunsul meu!
anonim_4396 întreabă: