Da este posibil, si chiar foarte usor trebuie sa iti depasesti caloriile zilnice cu cel putin 1500. Daca tu de ex manac intr-o zis undeva la 2000 de calori, va trebui sa mai adugi inca 1500. Cel mai simplu ii sa le ei din dulcuri/ cipsuri/ fast food / etc. Dar nu iti recomand, pe termen lung iti poate afecta sanatatea
Daca mananci ca disperatu si stai toata ziua la pc, este posibil.
Glumeam, nu ai cum.
Daca ai peste 150 kg, tot ce e posibil. banuiesc ca poti lua in greutate undeva la un maxim de procent din cat ai deja