E o formă de activitate fizică care pune nu doar sângele în mișcare, ci și limfa.
Cu siguranță joggingul face bine din mai multe puncte de vedere.
"Cel mai bun mod de a preveni un AVC este de a aborda cauzele care stau la baza lui. Riscul de atac cerebral poate fi diminuat prin renunțarea la fumat, diminuarea consumului de alcool, o alimentație care include multe fructe și legume, o greutate corporală în limite normale, controlul regulat al glicemiei și al tensiunii arteriale, precum și un stil de viață sănătos, care să includă mișcare zilnică și controale medicale regulate."
https://affidea.ro/......iagnostic/
9PM întreabă: