Unii medici spun ca este chiar recomandat sa stai câteva zile fără mâncare! Cei cu diabet zaharat ar putea apela la asta?

Nu e deloc recomandat sa stai fara mancare cateva zile, se duce din muschii, se duc vitamine, minerale, se da peste cap organismul.

Cand stai fara mancare si esti slab, corpul pentru energie iti descompune proteinele pentru energie si deci iti descompune tesuturile deci si muschii, proteinele se transforma in glucoza in ficat, din 10 g proteine ies cam 7 g glucoza.
Daca esti gras, iti ia din grasime si e mai bine totusi, desi si acolo la 100 g slabire ai si 20-30 g pierdere musculara daca nu ai o dieta atenta, insa pierzi minerale si vitamine, electroliti, etc.

Muschii sunt facuti din proteine.

Medicii diabetologi si dieteticieni (nutritionisti, desi diabetologii is si nutritionisti, dar sunt si dieteticieni-nutritionisti medici si atat) recomanda musai 3 mese pe zi ordonate si la sanatosi si la diabetici. Asa e normal, sa aiba corpul toti nutrientii in mod constant si echilibrat.

Este recomandat doar dacă ești clinic sănătos în urma unor analize medicale și nu suferi de boli grave. În funcție si de rezistența mentală la foame și la efectele ei( slabe amețeli, stări de neliniște).

Eu țin fasting 48 de ore pe săptămână, spre exemplu nu mănânc luni-marți, doar restul zilelor, și mă simt foarte bine. Am 88kg la 1.68 și nu mă simt deloc bine din punct de vedere al sănătății.

Am avut 97kg în ianuarie, după fix 6 luni am slăbit 9kg doar cu acest fasting.

Deci pentru cei cu boli, precum diabetul, să faci fasting ar însemna sinucidere, persoan cu diabet deja are dereglări grave care sunt ținute sub control medical, nu se recomandă fasting, nici măcar intermitent.

Este contraindicat sa stai chiar si o zi fara mancare, daca esti diabetic. Cunosc o femeie diabetica si supraponderala care a vrut sa nu manance o zi, si pe la oara 12 a lesinat. Persoana de care vorbesti vrea, probabil, sa slabeasca. Nu asa se slabeste, ci mentinand un mic deficit caloric. Adica mancand in fiecare zi un pic mai putin decat ai avea nevoie.

Depinde de oameni. E riscant sa stai fara mancare cateva zile. Eu unul, daca nu mananc o zi intreaga, am stari de ameteala.

E recomandat sa stai cateva zile fara mancare, dar doar 10 ore pe zi. nu toata ziua.

Deloc, nu cateva zile ci maxim 10-12 ore, se numeste Fasting.

Da, te ajuta enorm, iti detoxifica organismul.

In timpul acela poti bea ceaiuri.

Ba nu este deloc recomandat, mai ales nu la diabet unde se pot face hipoglicemii foarte urâte de la care se poate muri.
Așa cică ar fi fost tratați soldații din WW1 și WW2 cu diabet, se murea pe capete.

Salut. Eu zic că da, poate le-ar scădea diabetul.

Doar daca e diabet zaharat de tipul 1 nu poate să facă postul.

Ai ridicat o întrebare foarte importantă. Deși unele forme de post intermitent (postul cu perioade controlate de nemâncare) sunt promovate ca având beneficii pentru sănătate, în cazul persoanelor cu diabet zaharat, situația este mult mai delicată.