Pune o întrebare
  Sport
Oanny
| Oanny a întrebat:

Am nevoie de exercitii ca sa slabesc la fund si coapse.Dar mi-ar placea sa fac dupa videoclipuri gen zumba, insanity workout, tae-bo dar sa dea rezultate bune la picioare.Dar videoclipul de 5 mile al lui leslie sansone da rezultate? L-a incerca cineva? Funda!happy

3 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
raluk27
| raluk27 a răspuns:

Eu am incercat Jilian Michaels. Are un program de 30 de zile, structurat pe 3 etape, a cate 10 zile fiecare. Sau mai gasesti pe you tube clipurile lui Florin Nebunu (Florin Neby), care de asemenea sunt foarte bune. Lucreaza mult cu propria greutate corporala.

RăspundeRăspunde
| Oanny explică (pentru raluk27):

Si rezultatele la coapse si fund.ce poti sa-mi zici?batting eyelashes

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| raluk27 a răspuns (pentru Oanny):

Pana acum am fost multumita. Adica dupa vreo 2 saptamani, pielea era mai ferma. Rezultatele se vad in timp, dupa 3-4 luni. Bine, trebuie si un regim alimentar adecvat si miscare constanta, plus impachetari si masaj cu gel anticelulitic.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
Întrebări similare
Întrebări recente