Sport

în 22 Ianuarie |

Cum sa reușesc să îmi schimb și eu stilul de viață pentru sănătate?

3 Răspunde Raportează

în 22 Ianuarie |

Conteaza sa am grija maxima la nutritie si alimentatie in viata asta?

3 Răspunde Raportează

în 22 Ianuarie |

Cum sa reușesc să îmi fac un abdomen sexy? Contează acest lucru pentru fete?

3 Răspunde Raportează

în 21 Ianuarie | întreabă:

Salut! Tocmai ce mi- am dat comanda de 2 gantere 2.5 kg. Vreau sa ma apuc de sala acasă, dar am 12 ani, dacă fac corect exercițiile, se poate intampla ceva cu înălțimea mea? Fac tot felul de Flotări,...? (mai mult)

15 Răspunde Raportează

în 21 Ianuarie | întreabă:

Bună, sunt fată și vreau să mă înscriu la fotbal. Țin să menționez ca iau de la 0, nu am experiența deloc. Am nevoie de niște sfaturi. Mulțumesc!

3 Răspunde Raportează

în 21 Ianuarie | întreabă:

As putea sa mă înscriu la o echipă de fotbal daca nu am urmat vreo academie și am 18 ani?

5 Răspunde Raportează

în 20 Ianuarie | întreabă:

Salut TPU! Pe scurt am 19 ani si vreau sa fac pasul in fotbal la un club mare, dar nu stiu cum. Am fost la un club de juniori de la 12 ani timp de 3 ani dar am fost nevoit sa ma mut la Galati. Fotbal ...? (mai mult)

3 Răspunde Raportează

în 19 Ianuarie | întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

4 Răspunde Raportează

în 18 Ianuarie | întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

3 Răspunde Raportează

în 17 Ianuarie | întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

9 Răspunde Raportează

în 17 Ianuarie | întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

9 Răspunde Raportează

în 17 Ianuarie | întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 Răspunde Raportează

în 17 Ianuarie | întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde?

4 Răspunde Raportează

în 15 Ianuarie | întreabă:

Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? Citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este

3 Răspunde Raportează

în 15 Ianuarie | întreabă:

Salut. Nu știu ce drum sa urmez. De mic îmi place fotbalul dar părinții nu au avut cu ce bani să mă dea la fotbal, așa că m- am antrenat multi ani la rând singur, iar acum la 15 ani n- am avut...? (mai mult)

6 Răspunde Raportează

în 14 Ianuarie |

In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever

1 Răspunde Raportează

în 11 Ianuarie | întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

5 Răspunde Raportează

în 11 Ianuarie | întreabă:

Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?

5 Răspunde Raportează

în 10 Ianuarie | întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 Răspunde Raportează

în 10 Ianuarie | întreabă:

Exerciți pentru hips dips care funcționează?

2 Răspunde Raportează

în 10 Ianuarie | întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Premiere League? Eu cred că este cel mai bun și cel mai frumos campionat din lume.

2 Răspunde Raportează

în 9 Ianuarie | întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

8 Răspunde Raportează

în 9 Ianuarie | întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

6 Răspunde Raportează

în 9 Ianuarie | întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

2 Răspunde Raportează

în 8 Ianuarie | întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

7 Răspunde Raportează

în 7 Ianuarie | întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 Răspunde Raportează

în 7 Ianuarie | întreabă:

Buna ziua, ma poate ajuta cineva cu o invitatie pe 7Card, contra cost

0 Răspunde primul Raportează

în 7 Ianuarie | întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

8 Răspunde Raportează

în 6 Ianuarie | întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

7 Răspunde Raportează

în 5 Ianuarie | întreabă:

Dacă fac câte 400 de repetări pe zi cu Gripper, având greutatea setata pe 16 Kg, timp de 4 luni, dacă am să fac 150 de flotări pe zi timp de 4 luni, având 45- 52 de Kg, voi observa o îmbunătățire...? (mai mult)

11 Răspunde Raportează

în 5 Ianuarie | întreabă:

Bună ziua. Îmi poate recomanda și mie vă rog, cineva, un testosteron bun? țin să menționez ca sunt femeie și doresc să îmi dezvolt masa musculară mult mai mult și mai rapid. Fără răspunsuri...? (mai mult)

9 Răspunde Raportează

în 5 Ianuarie | întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

4 Răspunde Raportează

în 4 Ianuarie | întreabă:

Practic sport de performanță de vreo 2 ani jumate dar nu am observat mari schimbări in corpul meu, grăsimea de pe solduri scade greu in schimb pe coaste n- am pic de grăsime, pot spune ca am putina...? (mai mult)

10 Răspunde Raportează

în 3 Ianuarie | întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

3 Răspunde Raportează

în 3 Ianuarie | întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

12 Răspunde Raportează

în 2 Ianuarie | întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

8 Răspunde Raportează

în 1 Ianuarie | întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

8 Răspunde Raportează

în 1 Ianuarie | întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 Răspunde primul Raportează

în 1 Ianuarie | întreabă:

Salut,tpu.Cand te masori,masori și parul sau pana la frunte? Eu am parul cret, și este puțin mare.

2 Răspunde Raportează

în 31 Decembrie 2024 | întreabă:

Cum pot sa scap de viciul de a juca la aparate?

6 Răspunde Raportează

în 31 Decembrie 2024 | întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

5 Răspunde Raportează

în 29 Decembrie 2024 | întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 Răspunde Raportează

în 29 Decembrie 2024 | întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 Răspunde Raportează

în 28 Decembrie 2024 | întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

2 Răspunde Raportează

în 28 Decembrie 2024 | întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 Răspunde Raportează