Sportul poate fi practicat la orice varsta, este chiar recomandat. Aerobicul nu are cu ce sa-ti dauneze. Du-te cu incredere si distractie placuta!
Ai voie, adica eu in a 8a mergeam la sala. Oricum cel mai bine e sa faci o plimbare pana acum si sa intrebi un antrenor.
Da, ai voie, este sport pana la urma, mai ales daca faci aerobic, cardio, fitness, sunt foarte benefice.
Parca sa zic ca o fosta colega de generala se ducea si eram cls a 7 a pe sem 2
Sigur ca da aerobicul este miscare intr-un mod placut, usor si potrivit pentru a incepe la varsta ta, bafta!
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă: